走出健身十个误区减肥更高效

时间:2011-08-09 21:02:24 来源:网络 点击:0

误区9

运动是体能消耗的主要原因?

不是。人体基本的新陈代谢要消耗掉人们所吃食物的60-75%,消化占用了10%,人体运动对普通人而言只占消耗量的20-30%。