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饮食宝典

• 秋季吃火锅要五注意

  日期：2014-08-30 22:50:41 点击：36

  　错误一：一热当三鲜表现 　　热腾腾的火锅中的美味一夹起来便直往嘴里送，烫得舌头发麻额头发汗大呼过瘾，并美其名曰：“一热当三鲜”真实伤害：口腔、食道和胃黏膜......

• 秋食南瓜远离感冒

  日期：2014-08-30 22:50:40 点击：55

      秋天气温降低，又常突然变冷，是感冒最容易流行的季节。多吃富含维生素A、维生素E的食品，可增强机体免疫力，南瓜含有......

• 秋季如何吃菜治病

  日期：2014-08-30 22:50:39 点击：47

      季节交替的时节，人们不但容易发生肠胃不适，还会脸上长粉刺、食欲下降、口腔溃疡、便秘，而且特别容易感冒。 　　换季时，想......

• 中秋佳节吃月饼讲究多

  日期：2014-08-30 22:50:37 点击：135

  　　每年农历八月十五是我国传统的中秋佳节。举家欢庆，万家团圆，一边赏月一边品尝月饼，其乐融融，在精神和物质上都是一种极美好的享受。但是，吃月饼还有些讲究呢。&#......

• 少吃辣多吃酸 秋天更滋润

  日期：2014-08-30 22:50:23 点击：38

         秋天天气凉爽、气候干燥，人们在食欲大增的同时，上火、便秘、咽喉疼痛等疾病也不断地找上门......

• 入秋别忘吃萝卜

  日期：2014-08-30 22:50:22 点击：25

   俗谚曰：“萝卜就茶，急得大夫满地爬。”从炎热的暑     夏走进清爽的凉秋，“别忘了吃萝卜！” &#......

• 秋季进补应注意8大问题

  日期：2014-08-30 22:50:20 点击：27

      俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，天气虽然早晚凉爽，但白天仍有秋老虎肆虐，所以人的身体极易出现倦怠、乏力等情......

• 贴秋膘有讲究 不能光大鱼大肉

  日期：2014-08-30 22:50:19 点击：15

      贴秋膘不能光大鱼大肉，要讲究科学搭配     虽然秋季到了开怀大吃的时候，但是讲究食补......

• 立秋后饮食“四忌两防”

  日期：2014-08-30 22:50:17 点击：65

  　　8月8日立秋。俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力、郁闷等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但......

• 刚立秋饮食不宜大补

  日期：2014-08-30 22:50:16 点击：38

  　　立秋虽然标志着秋季的开始，但刚立秋后的一段时间内气温通常还是较高，空气的湿度也还很大，人们不但感觉不到秋凉和秋燥，反而到处都是闷热潮湿的感觉。再加上人们在夏......