鲜果牛肉片
时间:2009-01-08 11:04:02 来源:东方美食 点击:0
【菜系】 沪菜食谱
【主料】 牛肉
【做法】 炒
【味型】酸辣
【成菜】 热菜
原料
牛里脊200克,水发草菇、芦荟、哈密瓜、酥梨各20克。
调料
新西兰酱汁40克,水淀粉5克,味精5克,蚝油5克,盐2克,鸡蛋清10克,生粉10克,清水10克,色拉油500克。
制作
1、牛肉切5厘米长、4厘米宽、0.3厘米厚的片,放入盆中加蚝油、盐、鸡蛋清、生粉顺一个方向搅打1分钟,再加入清水搅打2分钟,最后放入10克色拉油腌渍10分钟;草菇、芦荟、哈密瓜、酥梨切2厘米长、2厘米宽、0.5厘米厚的片。
2、锅入色拉油,烧至五成热时入牛肉片小火滑1.5分钟至熟捞出控油。
3、锅里加入10克色拉油,烧至五成热时入新西兰酱汁小火炒0.5分钟出香味,放入里脊和草菇、芦荟、哈密瓜、酥梨小火炒1分钟后入味精调味,用水淀粉勾芡,淋入5克色拉油出锅装盘。 。
牛肉香嫩,酸辣可口。
适用范围:可以烹制任何海鲜、肉类
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