盘点9大“暴瘦”美食排行榜

时间:2009-05-30 00:52:57 来源:39健康网 点击:0

第九名——橙

热量:50cal/一个

橙含天然糖分、多纤维又低卡,是用来代替糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择,嗜甜但减肥姊妹们可以食橙来满足食甜的欲望,加上多食纤维有助排便,减少体内积聚毒素。