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• 辣豆瓣炒春笋的做法

  烹制材料　（三人份） 　　材料： 　　春笋(250克)、胡萝卜(1/2个)、蒜(3瓣)、葱(1支) 　　调料： 　　油(4汤匙)、郫县辣豆瓣(2汤匙)、白糖(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、料酒(1/3汤匙)、盐(1/4汤匙) 胡萝卜去皮，切成丝状；蒜头剁成蓉，葱切成葱花。 春笋洗...

  网址:/food/2008/04/1309.html　分类:美食DIY　日期：2012-08-20 15:49:47 点击：98

• 糖醋里脊的做法

          用料：猪里脊肉300克，青椒、胡萝卜各30克，葱2支，大蒜2粒，蛋黄1个，酱油1大匙，淀粉1小匙，番茄酱2大匙，白醋、糖各1大匙，米酒、盐、胡麻油各1小匙。 　　制作方法：　1、猪里脊肉洗净，切小块，放入碗中加入调味料...

  网址:/food/2008/04/2145.html　分类:饮食宝典　日期：2011-08-10 12:42:36 点击：18

• 胡萝卜香菇炖牛腩

         营养分析        香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。香菜提取液具有显著的发汗清...

  网址:/food/2008/04/2147.html　分类:饮食宝典　日期：2011-08-10 12:42:35 点击：81

• 椰香咖喱鸡的做法

  材料： 鸡斩块，马铃薯，胡萝卜，洋葱，蒜，辣椒。 调味料： 高汤，椰香咖喱酱，盐。 做法： 少许油烧热，放进所有材料翻炒至香味溢出，注入高汤，加咖喱酱焖煮至熟即可。...

  网址:/food/2008/04/848.html　分类:美食DIY　日期：2011-08-05 00:57:32 点击：42

• 罗宋蔬菜汤

  原料： 马铃薯、西红柿各1个，洋葱1/4个，胡萝卜1/2个，圆白菜1/4个 辅料： 料酒、肉清汤、盐、鸡精、胡椒粉各适量 做法： 1.洋葱去皮，切成丁块，胡萝卜、马铃薯去皮，分别切成滚刀块，西红柿放入滚水汆烫，捞出去皮、切成大块，圆白菜洗净、切块。 2.锅中倒入1大匙油，爆...

  网址:/food/2008/04/822.html　分类:美食DIY　日期：2011-08-05 00:24:44 点击：45

• 猫耳朵

  主料： 猫耳朵 辅料： 姜、葱、虾仁、胡萝卜、木耳、火腿、鲜蘑、青豆 具体做法： 1.将和好的面切成条搓成猫耳朵形状。 2.将猫耳朵煮成八分熟备用。 3.锅中倒入少许油，将猫耳朵少量倒入，加一点酱油爆香，加入胡萝卜、木耳、火腿、鲜蘑、青豆、虾仁这些配料翻炒，出锅前放...

  网址:/food/2008/04/662.html　分类:特色小吃　日期：2011-08-04 16:06:22 点击：94

• 吃红薯是长寿老人的一大喜好

  健康长寿该怎么吃？长寿老人的饮食吃什么?养生学家和营养学家在大量调查中发现，长寿老人的日常饮食有十大爱好。 一、喜欢喝粥 　　从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，俩人尤其喜欢喝粥。 　　每天早晨，把...

  网址:/food/2009/05/8622.html　分类:饮食宝典　日期：2009-05-29 23:59:23 点击：132

• 变轻盈美人 经典减肥食谱(图)

  减肥食谱一 　　减肥食谱一 　　早餐：全麦馒头一个，肉松一汤匙，生菜片适量，豆浆一杯； 　　午餐：面条一碗，肉丝一两，鸡蛋1/2个，小白菜50克，胡萝卜20克，另配任何炒青菜一碗；下午茶：青梅绿茶； 　　晚餐：米饭3/4碗，清蒸鳕鱼50克，三色肉丁一盘(鸡胸肉丁1/...

  网址:/lady/2008/11/7885.html　分类:美体瘦身　日期：2008-11-09 16:34:14 点击：62