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饮食宝典

• 品味正宗美食文化 京城美食街出行全攻略

  日期：2009-06-13 12:29:00 点击：126

  夏天到了，人们都在满心欢喜的考虑多吃点什么比较好，这里提醒您注意，几种蔬菜如果烹调不当容易中毒，记得煮到熟透才能吃！ 　 四季豆 　　最常见的是未炒熟的四......

• 奶茶竟是女性心脏的隐秘杀手

  日期：2009-06-13 11:35:48 点击：63

  　　导语：多年来科学家一直提醒说，饮茶有益于心脏。但一项最新研究提出，向提神的茶水中加入牛奶，或茶与牛奶(奶茶)同时喝，会破坏茶的所有有益健康的成分。 奶......

• 肚子饥饿时14个必须要注意的饮食禁忌

  日期：2009-05-31 23:18:47 点击：64

    １忌空腹吃糖         英国科学家研究发现，空腹大量吃糖，会使血液中......

• 常饮茉莉花茶可以帮助调节血压

  日期：2009-05-31 23:00:45 点击：61

     陕西省中医药研究所副所长韩袒成建议高血压恩者．除正规治疗外，不妨常饮茉莉花茶来帮助调节血压。   &nbs......

• "冰鲜"和"急冻"两种鱼区别

  日期：2009-05-31 22:59:54 点击：414

     吃鱼以新鲜为佳，但此并非365天皆可食得。考虑到运输问题及休渔期因素，冰鲜及急冻品亦是不错的补充。   &......

• 最无营养十大食品 你经常吃吗？

  日期：2009-05-30 00:59:36 点击：211

  　　1.鱼片 　　一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸(DHA等)，而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了“营养&r......

• 多吃玉米 让你眼睛更漂亮

  日期：2009-05-30 00:04:49 点击：58

  玉米，是许多人最爱的蔬菜。事实上，玉米不能算是蔬菜，因为它含有许多淀粉，热量较一般蔬菜高，因此在营养学上，玉米被归类为主食类。 　　中医认为，玉米性平味甘......

• 吃红薯是长寿老人的一大喜好

  日期：2009-05-29 23:59:23 点击：131

  健康长寿该怎么吃？长寿老人的饮食吃什么?养生学家和营养学家在大量调查中发现，长寿老人的日常饮食有十大爱好。 一、喜欢喝粥 　　从饮食习惯看长寿老人无一不......

• 鸡蛋不宜与哪些食物同食？

  日期：2009-05-29 23:54:18 点击：37

  生活当中我们的餐桌上少不了鸡蛋的踪影，只因鸡蛋营养价值高且易做，但是你知不知道有些食物是不能够与鸡蛋同食的呢？现在就为你解答咯！ 　　鸡蛋不宜与哪些食物同食？......

• 如何鉴别100%的纯果汁(图)

  日期：2009-05-24 11:57:57 点击：41

  如何鉴别100%的纯果汁  资料图片     市面上果汁种类繁多，100％果汁无疑是其中营养价值最高的品种......