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饮食宝典

• 玫瑰香气Q味果冻沙拉

  日期：2011-08-05 15:47:36 点击：45

  　　材料: 　　草莓洗净去蒂，苹果一只洗净去皮，梨一只洗净去皮，玫瑰花瓣适量，以盐水泡一会，捞出晾干，果冻粉(绿茶味)，炼奶适量。 　　制作: 　　......

• 四类人要少吃或不吃桃子

  日期：2011-08-05 15:47:29 点击：26

      “桃子营养丰富，富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果。”   ......

• 蔬果汁八大饮用秘诀

  日期：2011-08-05 15:47:24 点击：98

  　　如何确保蔬果汁养分不流失？任何一种蔬果都能互相搭配吗？市场卖的果蔬汁真的健康吗？请营养师来解除你的疑惑。 　　1.如何确保蔬果汁养分不流失？ 　　新......

• 各款自制果汁对身体的好处

  日期：2011-08-05 15:47:23 点击：314

  苹果汁：调理肠胃，促进肾机能， 预防高血压 芒果汁：帮助消化， 防止晕船呕吐喉咙疼 菠萝汁：消肿怯湿， 帮助消化，舒缓喉痛 木瓜汁：消滞润肺， 帮助......

• 一天吃多少的标准公式

  日期：2011-08-05 15:37:59 点击：39

  　　现在开始思考自己的饮食习惯：你是减肥主义者么？你的饭量是否只有别人的几分之一？你是美食爱好者么？你是否看见美味的食物就控制不住自己的食欲呢？你是个应酬狂人么......

• 最新公布“毒药”美食排行榜

  日期：2011-08-05 15:37:58 点击：140

  　　鹅肝： 　　美味指数：★★★★★ 　　危险指数：★★★ 　　它是高贵珍馐，口感芬香醇厚，搭配1870年红酒便是一席浮动的豪宴。殊不知，这样肥美的它只是......

• 几款药膳可以防治胃病

  日期：2011-08-05 15:27:16 点击：46

    砂仁羊肉汤 资料图片     　秋分，是胃病的多发季节，患有慢性胃炎、胃溃疡的朋友，更应格外......

• 饭后吃点零食有益健康

  日期：2011-08-05 15:27:12 点击：29

     日常生活中，许多人对零食持抵抗态度，认为吃零食的习惯不好，应该少吃或尽量不吃。专家提醒，有些零食对人体是非常有益的，应该适当补充一些零......

• 饭后8件事最谋杀健康

  日期：2011-08-05 15:27:11 点击：26

  　凶手1——饭后吃水果　　很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻......

• 梨也可以炸来吃 甜蜜蜜

  日期：2011-08-05 10:10:02 点击：51

  　　准备时间：10分钟 　　烹饪时间：10分钟 　　特色： 　　梨是炸出来的，想不到吧？等做出来后你肯定有些舍不得吃你的艺术品，又欲罢不能。 　　用料：......