20招教你享受“销魂夜”

男人和女人对性爱的反应速度有很大区别。当脑子里产生性爱欲望的时候，男性会立刻有所反应。他们的身体就像士兵一样服从命令。一旦大脑发出欲望的 指令，只需片刻他们的身体就可以为即将到来的激情时刻做好充分准备。而女性的准备过程就要复杂得多，我们无法一下子将那些日常琐事全部抛开，立刻沉浸到温 柔乡中去。当夜晚到来的时候，一天的辛苦劳作往往已经使我们心情烦躁、精疲力竭，在这种状态下，只有睡觉才是世界上最幸福的事，谁还能有心情和力气去体验 那种心跳的浪漫呢？

以下是20个有助于你迅速进入状态的小窍门。

亲身体验一下它们的效果吧—温馨的夜晚，亲密爱人的拥抱，其中的美妙还需要别人来说明吗？

1.想象浪漫

工作闲暇之余，或是走在下班路上的时候，不妨在脑子里添一点色彩。你可以回忆自己曾经体验过的浪漫经历，甚至可以想着某个自己喜欢的明星做做白日梦。

激情是一种生理反应，如果在脑子里想象缠绵的情景，身体就会做出相应的回应。因此，当你的身体为今天的夜晚做好了充分准备，可以随时释放心中的热情时，除了在脑海中创造温馨时刻，不妨在晚饭后重温片刻自己最喜欢的激情场面。

2.清晨的耳语

爱人上班前伏在他耳边轻轻告诉他你对今晚的打算。这样做的直接效果是他会一整天对你的喃喃细语念念不忘；间接的效果是你也会对夜晚的到来充满期 待。这种情感流露的语言交流能够加强夫妻间对彼此身体的吸引。性爱就如同到银行存款一般—你给了他一个诱人的承诺，接下来就轮到他去考虑怎样才能还本付息 了。

3.凝视他的嘴唇

一个简单的动作，至多20秒钟，可以大大提高亲吻的效果。亲吻他之前，用渴求的眼神凝望他的双眼，然后视线缓缓落到他的嘴唇上，想象它的柔软和甜蜜。注意自己的身体会有哪些反应—事后你可能会惊奇地发现，那天你早早就把孩子哄回房间了。

4.塑造性感

每天花费大量时间与健身器材为伍当然一点也不浪漫，但是每一分付出都会有所收获。专家提示，经常参加体育锻炼可以促进交感神经系统的传导能力和 速度、加快血液循环，并提高人体内啡肽水平—使人体感觉舒适的激素。户外运动有助于提高肌体敏感度，使你的触觉更加灵敏。即使是少量的运动也能使你心情更 愉快，看上去更性感。

5.与自己赤诚相对

男人大都禁受不住女人赤裸肌肤的诱惑，但别小视赤身对女性自我评价和血压的影响。专家认为，穿着性感内衣能够提高女性的情感热度。34岁的特丽 说，“比基尼对我非常有效。在海边度假时，我刚穿了一会儿，就想要马上跑回家去拥抱他。”事实上，任何对身体的装扮和修饰都能提高女性对自己身体的好感， 从而感觉自己更有魅力、更有女人味。