产后瘦身 小S瘦身成功秘方
时间:2008-10-11 13:42:24 来源:北方网 点击:0
小S瘦身成功秘方
小S产后恢复得很好,她笑言其实自己的肉还是很松弛,需要坚持到健身房去跑步锻炼。至于何时还要再生第3胎?小S透露:“应该是在两年后吧,生3个也够了吧,接下来要好好地享受人生。”那么,小S是如何在生了两胎后,身材依然恢复的如此好呢。总之,在这1个月内,小S吃的、喝的都遵从营养师的指示。
产后第一天
产后第一天(1日5餐):
早餐:姜丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜。
中餐:麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦蔬菜。
下午茶:甜粥玉米。
晚餐:药膳鸡腿、鲑鱼炒饭。
夜宵:黑糖番薯。
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