避免5个坏习惯 肥屁股变电臀

错误5 口味重的饮食

高热量、高甜度、口味重的现代人饮食形式，是造成肥胖的主要原因。如果又不爱动手动脚，肥肉日渐累积是理所当然的。

改正法：吃清淡的食物，少食用盐，避免下半身浮肿。