你的乳房它“舒适”吗?

时间:2008-04-03 22:59:46 来源:网络 点击:0

穿稳固的胸罩

那些慢跑运动员所穿的稳固胸罩,可防止已受压迫的乳房神经更进一步受压迫。有些妇女发现晚上睡觉穿胸罩有帮助。

考虑换避孕药

当你尝试改善良性的乳房变化时,你口服避孕药里的动情激素含量可能有利或有害,这视你乳房的情况而定。通常,动情激素含量低的避孕药可能帮助纤维及囊肿性的状况,但会恶化纤维肥瘤(fibroadenoma),这是一种固态的肿块,通常可移动。

尝试以按摩缓解

有些妇女以轻轻按摩乳房的方式,使过量的体液再回到淋巴系统。按摩师安德森女士发明一种按摩法,先将肥皂涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指。约一个硬币大小的圆,然后用手将乳房压入再弹起。

利用蓖麻油缓解不适

建议用蓖麻油敷胸,以缓解乳房发炎。这方法也有助于治疗轻微的乳房感染。此方法的材料包括蓖麻油、棉布、塑胶袋、以及热敷袋。将棉布折成四层且沾满蓖麻油,但勿过湿,以免四处滴流。将此布敷于乳房,益上塑胶袋,再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度。敷一小时。由低温压缩而成的蓖麻油,合有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质。这功能加速各种感染的复原。你可能得使用此热敷3—7天,以看出效果。此法通常能有效地去除疼痛。