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  • 沙发操让小肚腩不再肥嘟嘟(图)

      让我们一起来对付肥嘟嘟的小肚腩,“沙发土豆”有福了,这些动作在沙发上就能完成。   阅读推荐:古老瑜伽 消除小腹赘肉 简单窍门成就蜂腰美人   动作一 坐在沙发边缘,双手肘部撑在沙发上,肩背紧靠沙发背,双腿做蹬自行车状,腿与身体的角度视个人情况...
    网址:/lady/2008/04/2105.html 分类:美体瘦身 日期:2011-08-10 11:35:30 点击:69
  • 产后消除肚腩的健美方法(图)

         产后腹部臃肿,体态不雅,给生活和工作带来诸多不便,令人烦恼和沮丧。俗话说:“胖人先胖肚。”人的肥胖通常是由腹部开始的,其原因主要是腹部肌肉属支持性肌肉,在日常生活中很少参加运动,不能做紧张性收缩,而腹腔、腹壁...
    网址:/lady/2009/04/8427.html 分类:妈咪宝贝 日期:2009-04-30 00:22:17 点击:47
  • 清清肠胃 减掉你的假肚腩

        肚子老是硬鼓鼓的,看起来像只“大青蛙”,好丑。有没有想过,这是“假胖”,很可能是因为腹内污垢堆积,造成了腹内胀气、不通畅。就让我们进行一场“清腹”运动,让肠胃轻装上阵,介绍一下平时在家中可以操作的方法。...
    网址:/lady/2009/03/8092.html 分类:美体瘦身 日期:2009-03-12 11:55:41 点击:95