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  • 准妈妈如何摆脱孕期水肿?

    在整个怀孕过程,体液会增加6~8升,其中4~6升为细胞外液,它们贮留在组织中造成水肿。这种现象在孕期中相当普遍,脚掌、脚踝、小腿是最常出现水肿的部位,有时候甚至脸部也会出现轻微的肿胀。这情况越接近生产日越严重,如果又碰上天热,肿胀就会更加明显。轻度的肿胀...
    网址:/lady/2009/08/10523.html 分类:妈咪宝贝 日期:2011-08-14 11:52:45 点击:118
  • 正确跑步姿势 轻松让小腿变细(组图)

    导语:很多人喜欢跑步却又不敢跑步,因为越跑小腿越粗。难道小腿变粗是跑步的错吗? 跑步姿势和跑步强度小腿变粗   跑步的确会使小腿变粗,短跑运动员的小腿就都很粗壮;跑步也会让小腿变得结实,腿部线条更美,马拉松运动员个个小腿都很细。这都是因为跑步姿势和跑步...
    网址:/lady/2009/05/8509.html 分类:美体瘦身 日期:2009-05-12 00:58:43 点击:171
  • 跳绳4法跳出纤细小腿(图)

      消除脸蛋肿胀感是小脸的首要工作,凡含有高钾质的食材都有此功效,另外,帮助正常牙齿咀嚼、咬合的食物,也是小脸不可或缺的功臣,能够具备这两个特色的食物,就是小脸的健康食物。   小脸美人在平日的食物挑选上,就应该多多注意摄取含高钾质的食材,因为钾质能...
    网址:/lady/2008/07/7731.html 分类:美体瘦身 日期:2008-07-06 22:49:25 点击:142