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搜索 上班族 的结果:

• 上班族春季食尚保“胃”战

  　　季节变换，天气乍暖，不要因为胃口大开而暴饮暴食，更不要为了尝鲜而无所顾及。不要让胃病影响你的工作和生活，警惕起来，打一场“保胃战”吧。 　　一、嗜辣族　戒空腹食辣 　　适量吃辣椒对身体有一定的益处。但是切忌空腹吃辣。辣椒含有大量的微量元素...

  网址:/food/2008/05/3802.html　分类:饮食宝典　日期：2012-02-22 12:19:27 点击：58

• 上班族日常保健的实用招数

  忙碌的上班生活就没时间做运动吗？学会忙里偷闲，小小的运动也能获得好的保健效果喔！下面就为大家介绍13款耗时少、动作小的健康妙招！ 上班族日常保健第1招：双手捂住耳朵，手指弹动脑袋，10~20次，可促进大脑血液循环。 上班族日常保健第2招：扯耳朵，右手经过后脑勺，往...

  网址:/life/2009/07/9263.html　分类:实用便民　日期：2009-07-17 00:34:34 点击：16

• 上班族全天水润保湿时刻表(图)

  　导语：温暖的春风，带来了新的清新气息，却也吹起了女士们的烦恼。尤其在北方春季肆虐的风沙里，皮肤怎么才能水当当？为上班族们总结出全天水润的补水保湿计划，让美肤无惧干燥气候的侵袭，从早当晚都水润。 7：30am--8：30am 　　7：00am 　　你足足睡了8小时以上...

  网址:/lady/2009/03/8028.html　分类:美容护肤　日期：2009-03-05 22:24:15 点击：36

• 上班族每周运动多少才够？(图)

  　　 　　上班族每周运动多少才够(新浪女性配图，图片来源：新浪娱乐) 　　先运动60分钟 　　●从缓慢运动开始，一天运动6次、每次10分钟，累计成1小时进展到30分钟 　　●只要训练看出明显成效即可调整为每周4天、每天运动30分钟 　　●要让心功能维持最佳状态，...

  网址:/lady/2008/05/3785.html　分类:美体瘦身　日期：2008-05-25 02:00:56 点击：56