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水果的卡路里含量(二)

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泰斗

教育部部长

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发表于 2005-6-16 12:52:52 | 显示全部楼层

水果的卡路里含量(二)

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每一百克食物  卡路里含量   蛋白质   脂类    糖类     钠     钾     镁     钙
(卡)    (克)   (克)  (克)  (毫克)(毫克)(毫克)
普通樱桃         77        1.2      0.5     17.0       3     250     12     18
酸樱桃           56        0.9      0.5     12.0       3     250     12     18
樱桃罐头         53        0.2      0.6     12.0       3     180     10     12
新鲜柠檬        40        0.8      0.6      7.8        6     160     12     11
水果鸡尾酒      78        0.4      0.3     18.2       5     160      8       9
木瓜            44        0.4      0.3      9.8        3     203      6      10
蔷薇果          116       4.0      0.3      25.0       3     203      6      10
新鲜椰枣        165       2.0      1.0      37.0       5     350      63    34
干椰枣          306       2.2      0.6      73.0       1     650      63    71
新鲜无花果      74        1.1      0.3      16.6       3     238      21    46
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泰斗

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发表于 2005-6-16 13:04:18 | 显示全部楼层
这些东西不是算了吧..
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