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美体瘦身

8种食物帮你“刮油”让你越吃越瘦: 导语：谁说减肥要挨饿？对的吃法和对的食物不仅能饱腹还有助于瘦身呢！（来源：39健康网）饭前喝水谁说减肥要挨饿？对的吃法和对的食物不仅能饱腹还有助于瘦身呢！小口进食想象着自己; 2021-2-1 22:27

节食减肥会失败久坐屁股会“失忆”8个健身冷知识: 编者按：俗话说一白遮千丑，一胖毁所有，想要在炎炎夏日自信地秀出身材，不经过一番努力是不行的。节食减肥注定会失败、久坐屁股会失忆、这些健身误区你知道吗？那些年我们一起减过的肥，真做对了吗？健身误区篇为什么节食减肥注定会失败在美国科普作家桑德拉阿莫特看来; 2017-6-15 16:04

特殊人群要慎跑三类人不适合进行跑步: 随着人们对健康问题的重视，长跑逐渐成为增强体质、强健体魄的全民健身运动。这种群众性的健身运动与竞技体育不同，其目的是为了抵御现代生活给个人所带来的危害亚健康状态的产生，故越来越多的人喜欢和加入到长跑的大军之中。专家发现：很多人不会跑步很多人认为跑步锻炼; 2017-6-15 16:00

牛油果真的能护肤、保健、减肥？: 牛油果，又称鳄梨，近些年在吃货圈是网红级别的水果，攻陷了国人们的食谱及餐桌。据报道，2011年中国的牛油果进口量只有3.18万公斤；但到了2014年，这一数字飙升到407万公斤。人们将目标转移到它身上，无外乎美容佐餐、健康佳品、减肥神话可是这些传闻究竟是真是假？是营销; 2017-5-24 15:46

每天走多少步，对身体最好？: 我们常说生命在于运动，但游泳需要泳池，骑车需要单车，打球需要场地，这么看起来比较方便的除了口腔运动(嚼啊嚼)，就是走路了。每天轻轻松松刷个几千上万步，还能累积到步数排行榜上，和朋友们一较高下，想想都觉得很爽。可是，每天走多少步更健康呢?可能很多人都有这样的; 2017-5-19 15:39

男子喝尿6年减肥100斤科学减肥要怎么做: 据最近台媒引用英国媒体的报道，一名叫戴夫墨菲的男子过去曾重达127公斤，但在12年使用尿疗法以后，居然一口气瘦到剩下76公斤！这个尿疗法到底是什么呢？据戴夫墨菲称，他自己是连续30天不吃饭不喝水，光靠自己的尿液过活，他还觉得喝尿可以解决世界粮食短缺问题，他6年来靠; 2017-5-19 15:37

什么茶叶减肥效果最好？这几款领衔前三排毒美体: 喝茶能减肥这种说法，最早是源于科研试验中的偶然发现。科学家在做实验的过程中发现，饮用了茶叶的小白鼠在实验结束之后，体重也有所下降。在后续的研究中，科学家们发现，经常喝茶有助于抑制体重的增加，从而实现减肥的目的。根据大量研究表明，肥胖形成的根本原因是人体; 2016-12-28 15:22

番茄有助减肥排毒教你番茄的晚间瘦身法: 身体肥胖给我们的生活带来了很多不变，无论是生活还是个个地方，那么我们该怎么办呢?可以多吃番茄。为什么番茄能减肥番茄含有大量的果胶以及食物纤维，因此很容易让人有饱腹感。食物纤维不容易消化，但是可以吸附肠道内的脂肪一起排出体外。另外番茄中的茄红素还能降低人; 2016-12-28 15:20

晚上吃了不长胖的低卡宵夜！: 一、牛奶麦片燕麦是一种高蛋白、低脂肪的减肥食物，它含有丰富的膳食纤维、多种维生素以及微量元素。丰富的膳食纤维可以减缓胃排空，增强饱腹感，有利于降糖、控制食欲、润肠通便，减肥效果十分显著。而牛奶有安眠作用，同时帮助肠道消化。一碗暖心的牛奶麦片，饱腹感; 2016-9-27 16:49

外国MM真人照演示女人身材的21种风采(图): 全球几十亿女性，个个都一个size是不可能了。有消瘦的，有丰腴的。有前凸后翘的，有搓衣板一块的。想看看老外是怎么把女性按身材分类的吗？且看下面 fresher 网站用老外mm真人照给大家讲解的，如何形容21种女性身材（跟我们亚洲人对胖瘦的标准显然很是不同啊，借鉴借鉴; 2014-11-14 09:41

清肠效果最好的几道食物: 苹果小米粥食材：苹果1个、小米100g、水1000ml 做法： 1)所有材料准备好。 2)小米冲洗2遍。 3)苹果去皮去核后切小; 2013-12-5 11:44

让各种赘肉滚粗的一周减肥食谱: 中秋小长假过后，走亲访友的亲们肯定少不了大吃大喝，不但荷包扁了，水肿、便秘，小增几斤肥膘全都惹上身，接下来的一周就应该先清肠，再减肥，让小编给大家介绍清肠效果最好的几道食物给大家，各种赘肉，都滚粗去吧！快速一周减肥法：第一天早餐：酸奶1杯+粗粮吐司3; 2013-12-5 11:42

早餐减肥很有效 7个方法越吃越瘦(图): 【减肥早餐怎么吃】以高纤高蛋白为原则，热量500-600卡。早餐非常重要，吃的好可以提早启动身体一天的脂肪燃烧机制!本次介绍的是专为减肥者设计的早餐方案。从明天起，开始修练你的早餐饮食吧! 早餐你要吃的像皇帝公主一样，早餐节食的人可是天下第一蠢蛋。因为早餐吃; 2013-12-4 11:16

体验京城5大身体美白项目(图): 导读：夏天逐渐褪色，很多人就面临着两种抉择：要么不惜血本把美白精华当身体乳用；要么全身捂得严丝合缝让高领成为一种Fashion，谁叫我们平时防晒脸上一点不含糊，而身体就跟不是自己亲生的一样！你还可以尝试京城最有名的5大身体美白项目，它们能还你阳春三月的白皙身体。; 2011-9-16 15:14

华语女星谁的长腿最完美(图): 导语：美腿一向都是女人的最佳性感武器，女明星在穿衣搭配的时候都会有意的选择那些能够展现自己腿部曲线的服饰，今天小编就为大家搜罗了华语娱乐圈中有着一双美腿的女明星。为了公平起见，那些有着先天优势的模特出身的女明星，小编并未将其纳入候选名单之中哦！到底谁的腿; 2011-8-20 00:39

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