水果的卡路里含量(五)

麦穗

Sample TextSample Text
每一百克食物  卡路里含量   蛋白质   脂类    糖类     钠     钾     镁     钙
（卡）    （克）   （克）  （克）  （毫克）（毫克）（毫克）
酸橙           51          0.6      0.1      12.0       20    400      10      40
罗甘莓         63          1.0      0.6      14.0        3     257      25      35
干杏仁         620       20.0     54.0     17.0        4     800     254    254
鲜杏仁         350       13.0     26.0     15.0        4     800     254    254
干花生         560       23.0     40.0     26.0        3     740     180     12
烤花生         636       26.9     48.7     22.6      120    690     178     74
花生黄油       610       28.0     47.0     18.0      120    790     178     55
鲜栗子         207         3.7      2.3      42.8        4     470      41      11
干栗子         371         7.4      5.0      73.0       37    986      74      74
榛子           656       14.0     60.0     15.0         3     600     150    200

鲜鲜虾

呵呵．．想不到花生的蛋白质含量这么高．．