十二种戒烟精品宝典戒烟方法很多

小小萧萧

下面十二种戒烟法，可供吸烟者一试。
　　(1)、特意在一二天内超量吸烟（每天吸两包左右），使人体对香烟的味道产生反感，从而戒烟；或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟。
　　(2)、想象自己在吸烟，同时想象令人作呕的事情（比如你手中烟盒或香烟上有痰渍等等）。
　　(3)、将戒烟的原因写在纸上，经常阅读；如能可能，尽量补充新内容。
　　(4)、将想购买的物品写下来，按其价格计算可购买香烟的包数。逐日将用来购买香烟的钱储存在“聚宝盆”内。每过一个月，清点一次钱数。
　　(5)、同朋友打“赌”，保证戒烟。当然这要用自己的烟钱作为“赌注”。
　　(6)、不整条买烟。
　　(7)、不随身带烟、火柴或打火机。
　　(8)、每周换一种牌号的香烟，但新牌号香烟的焦油含量必须低于原牌号香烟的焦油量。
　　(9)、经常思考烟雾中的毒素可能对肺、肾和血管造成的危害。
　　(10)、观察烟味对呼吸、衣服和室内陈设造成的影响。
　　(11)、考虑一下你的行为对家庭其他成员造成的危害，他们正在呼吸被污染了的空气。
　　(12)、问自己你的健康对你父母、亲朋是否重要。

貳十七筆劃

(3)、将戒烟的原因写在纸上，经常阅读；如能可能，尽量补充新内容。


我要去试一下.............

小小萧萧

啥原因?

蓝带鱼

想抽就抽不想抽就不抽，无所谓了，等到那天，我就不会再抽，说过做到。

纸飞机

我以前抽的很凶，后来说不抽马上就不抽了。
没有什么过渡期，也没用什么戒烟药品。
其实戒烟靠可是毅力。

果冻

男同学们要是想自己以后能有个健康聪明的小孩，就应该不会再经常抽烟了吧

纸飞机

楼上说的有道理，所以我听话，不抽烟。^_^

吴旗人

我不抽烟,我经常以抽二手烟的状态生活着

麦穗

呵呵。。。对老公已经没什么作用了，因为不要他戒烟了~~