养生一日三杯水

木图 · 发表于 2007-6-8 17:01:37

养生一日三杯水1:清晨空腹喝下一杯蜂蜜水.有润喉,清肺,暖胃,滑肠作用.

2:午休后,喝一杯淡淡的绿茶水,有醒脑提神,润肺生津,解渴利尿功效.

3:夜晚睡觉以前喝一杯普普通通的白开水.无色无味,帮助消化,增加循环,增强解毒和排泄能力,加强免役功能.

ratazhang · 发表于 2007-6-8 17:29:48

谢谢楼主！
不过我是啥时渴了啥时喝水~~

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