纤体良方:清香花茶 轻松减肥(图)

时间:2008-04-21 10:35:52 来源:上海青年报 点击:0

喝茶去脂

甜菊叶:天然甜味剂,是瘦身者的良伴,几乎没有卡路里,最适合想吃甜的又怕胖的你,主要是和别的花草茶搭配起来饮用,充当甜味剂。

荷叶:自古以来瘦身的良药,可以清火,利尿,清脂,通便。

薄荷:好处多多,对肥胖、糖尿病等都有好处,当然还能清新口气了,可以去油腻,薄荷干的湿的都能用。

迷迭香:促进血液循环,降低胆固醇,抑制肥胖,它的功效很多,是一味很好的花草茶。

千日红:是花草茶中非常特别的品种,若选用上佳品种,冲泡时可以看到花慢慢的打开,如水中开花一般,功效方面,包括护肤养颜,亦有利尿的功效。

玉蝴蝶:鲜为人知的玉蝴蝶花茶,具有清肺热,利咽喉,美白肌肤,降压减肥,促进机体新陈代谢。

百合花:可清肠胃,排毒,治疗便秘,和玫瑰花,柠檬、马鞭草一起泡效果更佳。

金盏花:金盏花可以清爽提神,解热下火,稳定情绪,最适合因经常熬夜的肥胖族。

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