月子习俗PK医学观念

1。关于洗头，洗澡：

习俗：不能洗，会头痛OR身体痛

中医：产后可洗澡，夏天在产后3天，冬天要在产后1周，次数不要太频繁，尤其体虚者。水温要暖，夏天也不能低于37度。头发未干不可辫结，也不能马上睡觉。

西医：如果会阴么伤口，已不感到疲劳，随便可以洗淋浴，但不宜盆浴。洗澡时间不要太久，每次5-10分钟。

2。关于刷牙（让我不刷牙，那我可受不了）

习俗：牙齿会过早松动

中医：产后应该刷牙。宜在产后3天采用指漱，将右手食指洗净或在食指上缠上纱布，把牙膏挤于指上充当刷头，在牙齿上来回擦拭，然后再用手指按压齿龈。（这不就是产妇牙刷么~~）

西医：不刷牙会损害牙齿健康。应与平时一样，每天刷牙。

3。水果

习俗：不能吃，会伤脾胃和牙齿

中医：产妇由于气血两亏而造成脾胃虚弱，因而消化功能减退。吃水果及生冷食物会刺激胃部，引起胃肠不舒服，还可能伤及牙齿。

西医：产后可以吃。因为身体恢复及乳汁分泌都需要更多的维生素，尤其维C具有止血和促进伤口愈合的作用。

4。生化汤（书上有看过，但是不知道具体是什么）

习俗：产后喝生化汤或益母草红糖饮

中医：宜在正常分娩后5-7天且并无其他病症时饮用，如无糖尿病，高血压及恶露基本排尽时。可补气，补血。

西医：正常产妇在产后喝这汤饮可加快产后健康恢复进程，如增强子宫收缩力，促进恶露排出，有利于子宫早日复原，同时还可促进乳汁分泌。

5。躺床上

习俗：躺着不活动，才能恢复得快而好

中医：适当在房间里走动

西医：正常产妇于产后24小时，会阴侧切者于产后起3天便可下床活动。促进子宫复原，恶露排出。

6。房事

习俗：100天内不能~~

中医：产后1个月即可

西医：生殖器官在产后至少要8周时间才能恢复，有并发症的产妇需要更充分地休息。须等到产后超过2个月，恶露彻底干净，产后检查正常及采取避孕措施后可行房事。