蔡依林 秋日美容护肤的独家秘方

时间:2012-08-18 13:58:43 来源:网络 点击:0

蔡依林美容护肤

蔡依林 美容护肤秘方

睡前照镜自恋+牛奶

睡前照镜——对着镜子反复做出你自己认为最美好的表情——愉快的微笑,然后在欢乐的心境中入睡。美的表情将在你的大脑中留下印象,你就会成为真正的“睡美人”。

牛奶——睡前喝一杯热牛奶,其丰富的钙质和色胺酸可以放松肌肉,使全身产生舒适感,有利于入睡和解除疲劳。

JOLIN的密码饮食

* 钟爱的食物:水果、全麦吐司

* 讨厌的食物:苦瓜、炸的东西、牛肉

* 喜欢的饮料:低脂牛奶、矿泉水

* 喜欢的零食:苏打饼干、蒟箬片、健怡可乐