七天七色水果的减肥法(组图)
时间:2011-08-05 15:47:21 来源:网络 点击:0
周二:蓝莓 蓝色水果
蓝莓果富含大量超级的抗氧化物俗称OPC的花青素,被国外专家称为“抗氧化之王”。是一种众所周知的保护视力的水果。除含有常规的糖、酸、维生素C、矿物元素外,蓝莓果实中还含有尼克酸、SOD、黄酮等特殊成分,具有良好的防脑神经老化、强心、抗癌等保健作用。
减肥原理:
热量低,含丰富果酸,据说对减下半身很有帮助哦。
-
上一篇:你的乳房它“舒适”吗?
下一篇:8大窍门让你一直瘦下去