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• 睡前15分钟运动加倍燃脂

  　　睡前运动瘦身更有效 　　美国佛罗里达州的健身专家曾对不同时间的健身效果做过研究，研究结果表明：睡觉前比别的时间适当的运动更有助于健身和减肥。 　　因为饭后及夜间是脂肪堆积的集中时段，所以要在这些时候把脂肪消灭在“萌芽状态”，不让多余的热...

  网址:/lady/2008/04/846.html　分类:性爱花园　日期：2011-08-05 00:57:30 点击：44