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1碗
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八种食物降血脂最有效
1.早餐一碗燕麦粥。 每天早餐只吃1碗燕麦粥,持续8星期就可使血中“坏胆固醇”浓度降低10%,“好胆固醇”上升。燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维,能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪的吸收。 2.午餐半碗豆。 豆类都是又便宜、又安全有效的降血脂...
网址:
/food/2008/04/1004.html
分类:
饮食宝典
日期:
2011-08-05 09:37:17
点击:
83
共1条
1
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