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  • 八种食物降血脂最有效

       1.早餐一碗燕麦粥。   每天早餐只吃1碗燕麦粥,持续8星期就可使血中“坏胆固醇”浓度降低10%,“好胆固醇”上升。燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维,能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪的吸收。   2.午餐半碗豆。   豆类都是又便宜、又安全有效的降血脂...
    网址:/food/2008/04/1004.html 分类:饮食宝典 日期:2011-08-05 09:37:17 点击:83