压力已经成为我们生活中的常态。工作、房子、车子、孩子............来自各方面的压力不断加码,严重地影响了人们的身心健康。就拿小编自己来说,现在如果半小时内不浏览一下微信里各种工作群的信息,就会感到莫名的焦虑和紧张;再就是睡眠不好,过去一年都很少在凌晨2点之前入睡过,不是不想睡,而是睡不着。总结一下就是:日常上班996,一忙就到凌晨后,睡前躺着玩手机,睡着做梦像看戏。再加上工作忙节奏快,整...
网址:/life/2022/03/73535.html 分类:医疗保健 日期:2022-03-25 14:41:20 点击:302