睡眠是健康的基石,最新发布的《2022年中国国民健康睡眠白皮书》显示,有近75%的国人存在睡眠困扰,入睡困难、晚睡已成为普遍的生活状态。中国睡眠研究会理事长黄志力教授对此表示:长期的睡眠问题不仅会导致糖尿病、高血压、肿瘤等慢性疾病,也会升高焦虑、抑郁等精神疾病的发生风险。中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验,是中华文明的一个瑰宝,凝聚着中国人民和中华民族的博大智慧。早在两千年前,...
网址:/life/2022/04/73614.html 分类:医疗保健 日期:2022-04-29 11:28:55 点击:273