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10分钟3个动作轻松瘦身
首先进行暖身练习,通过10分钟的姿势柔软身体,舒展四肢,减少运动伤害。接着做针对性的体位练习,通过针对臀、腿等部位的外在练习,与内在调息相结合,美化身体曲线,强健肌肉能力,释放压力,消除烦恼。 美腰体位--曲线扭转式 ...
网址:
/lady/2008/04/761.html
分类:
美体瘦身
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2011-08-04 23:24:44
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47
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/fun/2008/04/468.html
分类:
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日期:
2008-04-03 22:59:46
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122
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网址:
/fun/2008/04/463.html
分类:
京城玩讯
日期:
2008-04-03 22:59:46
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144
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