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• 11种天然健康吃饭方式(图)

  杂食，慢食，素食，早食，淡食，冷食，鲜食，洁食，生食，定食，和小食。 杂食 　　杂食充分体现食物互补的原理，是获得各种营养素的保证。可先从每天吃10种、15种食物做起。 　　慢食 　　“一口饭嚼30次，一顿饭吃半个小时”有多重效应：健脑、减肥、美...

  网址:/food/2009/04/8147.html　分类:饮食宝典　日期：2009-04-01 13:22:03 点击：25