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搜索 暖身 的结果:

• 寒冷冬天多吃滋补“暖身餐”

    一进入冬季，很多人都有过这样的体验，身体上某些小部位，比如手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷，而这时身体的其他部位却并不是冷得受不了，医学上把这种反应统称为“寒症”。其主要原因不是摄入热量不够或身体脂肪不够，而是身体血液循环不好和缺乏某种维...

  网址:/food/2008/04/1990.html　分类:饮食宝典　日期：2014-10-28 09:45:10 点击：74

• 10分钟3个动作轻松瘦身

  首先进行暖身练习，通过10分钟的姿势柔软身体，舒展四肢，减少运动伤害。接着做针对性的体位练习，通过针对臀、腿等部位的外在练习，与内在调息相结合，美化身体曲线，强健肌肉能力，释放压力，消除烦恼。 美腰体位--曲线扭转式      ...

  网址:/lady/2008/04/761.html　分类:美体瘦身　日期：2011-08-04 23:24:44 点击：47