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• 春天带鱼营养价值更高

  　　春天，是吃鱼的好时机，因为春季鱼儿临近产卵期，体内积蓄了更多的营养。此时的鱼，身体肥硕而坚实，其体内各种氨基酸含量增多且含量均衡，所以鱼的味道也更鲜美。 　　海鱼里首推带鱼，带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇、增强皮...

  网址:/food/2009/05/8517.html　分类:饮食宝典　日期：2014-03-26 12:58:03 点击：155

• 橙子的16大神气用途

      1.盐味橙汁——补充体力 　　 　　运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。 　　 　　2.橙汁卸妆——...

  网址:/food/2008/04/189.html　分类:饮食宝典　日期：2013-03-18 02:00:19 点击：52

• 5类食物让你永远25岁

  近年来，抗氧化饮食概念逐渐成为我们生活中的关键词。营养学家常常推荐我们多 吃番茄、绿茶、葡萄等食物，以摄入其中具有抗氧化功能的营养素，抵抗自由基对我们身体的危害，达到延缓衰老、抵抗疾...

  网址:/lady/2009/06/8721.html　分类:美容护肤　日期：2009-06-17 10:36:49 点击：432