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搜索 养生之道 的结果:

• 养生之道：每天只需一顿粗粮

  　　粗纤维食物虽好，但老年人，特别是肠胃功能较弱的老年人，每天吃一顿粗纤维食物就足够了。 　　经常吃粗纤维食物对糖尿病、高脂血症和心血管疾病有很好的防治作用。但老年人，特别是肠胃功能较弱的老年人，粗纤维食物吃得过多，会促进肠蠕动，进而延长消化吸收的...

  网址:/food/2008/04/1978.html　分类:饮食宝典　日期：2008-04-03 22:59:46 点击：15

• 房事过度VS养生之道

  　　要给性生活频度确切地下定义是困难的，因为个体的差异很大，既使是同一对夫妻在不同情况下，性生活频度亦不尽相同，当然新婚夫妇有较频些的性生活是可以理解的。 　　适度的性生活应是以房事后次日无精神不振、头婚、疲倦不适等为度，做任何事都不能过头，过了头就会产...

  网址:/lady/2008/04/844.html　分类:性爱花园　日期：2008-04-03 22:59:46 点击：47