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• 秋季睡眠谨记“八忌”

  睡眠是人们恢复体力，保证健康，增强机体免疫力的一个重要手段。秋季气候凉爽，人们睡眠的气象条件大为改善，但如果不适当加以注意，睡眠质量将会大受影响。所以，秋季睡眠应该注意以下几个方面： 一、忌睡前进食。 这将会增加肠胃负担，易造成消化不良，有害身体，还会...

  网址:/life/2009/07/9236.html　分类:实用便民　日期：2014-08-30 23:53:03 点击：19