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• 史上最有效的丰胸运动

  俯卧撑运动 运动要领：不穿bra，直接穿上可以支撑胸部力量的运动款上衣。双膝并拢跪于地上，双脚向后抬起，俯身向前，以双手着地与肩同宽。保持背部挺直并且收紧臀部，慢慢屈臂至胸部接触地面，再慢慢以手肘的力量将身体向上推，回到原位。 为保持胸...

  网址:/lady/2008/04/732.html　分类:美体瘦身　日期：2012-09-08 17:06:50 点击：43