十种最佳饮食搭配

时间:2011-08-05 08:57:57 来源:网络点击:0

猪肝+菠菜

作用：防治贫血。

原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成。

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(作者:佚名　编辑:)

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