败火怎样选择水果才有用(组图)

时间:2011-08-09 11:22:53 来源:网络 点击:0

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怎样选择水果最好(新浪女性配图,来源:广州日报)

一般说来,脾胃虚寒的人要选择温热性的水果,温热体质的人要选用寒凉的水果。寒凉清火的水果有梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、柿子、柚子、橙子、橘子、桑葚等;温热上火的有桃、樱桃、龙眼、荔枝、大枣、石榴等;属于平性的较少,比如橄榄、柠檬、梅子、李子等。

总之,不论吃哪种水果,都应辨清体质,避免过量食用,只有这样才能更好地发挥其优势。

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