麦穗 发表于 2005-6-16 13:09:28

水果的卡路里含量(七)

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每一百克食物卡路里含量   蛋白质   脂类    糖类   钠   钾   镁   钙
(卡)    (克)   (克)(克)(毫克)(毫克)(毫克)
石榴         66      0.3      0.1      16.0      7      379      3      11
枣         135       1.2      0.3      32.0      7      379      3      11
干桃         281      3.3      0.6      65.5       16    1340    54      42
梨            61       0.4      0.4      14.0      3      130      7      12
甜梨罐头       79       0.4      0.1      19.0      2      130      8       8
干梨         271      1.8      1.8      62.0       13      585    31      40
苹果            52       0.3      0.3      12.0      2       120   5       6
甜苹果罐头   83       0.3      0.2      19.8       0.3       55   5       4
干苹果         282      1.4      1.9      65.0       10      576    24      24
李子            50       0.8      0.2      11.2      3       221    10      11
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