煲汤3
Sample TextSample Text清补凉瘦肉汤
【用料】瘦肉250克（5两），生熟薏米10克（2钱），莲子5克（1钱），百合5克（1钱），淮生10克（2钱），玉 竹5克（1钱），茨实5克（1钱）。
【做法】＊把瘦肉放落滚水中煮5分钟，取出洗净。
＊洗净全部清补凉配料。
＊把适量的请水煲滚，放入全部材料，煲３小时，汤成用盐、生 调适味即可。
【功效】此汤清甜滋补，有去湿开胃，除痰健肺等温和清凉功效，特别适宜身体瘦弱，虚不受补者饮用，是夏秋季节的合时汤水。
脚栗子百合汤
【用料】新鲜鸡脚１０只，猪手１只，百合５０克（１两），鲜栗子肉２５０克（半斤），湘 莲子５０克（１两）
【做法】＊剥去鸡脚附著之黄衣，斩去趾骨，洗净，斩开两段，放落滚水中煮５分钟，取出过冷。
＊烧净猪手上之余毛，洗刮净，斩件，放落滚水中煮５分钟，取出过冷河。
＊栗子肉用滚水烫过，去衣。
＊洗净莲子，百合。
＊把适量清水煲滚，放入鸡脚、猪手、栗子肉、莲子煲２小时，加入百合再煲半小时，下盐调味。
青红萝卜猪肉汤
用料: 青萝卜一斤(约六百四十克),红萝卜四两(约一百六十克),蜜枣四个,猪腿精肉十两(约四百克),陈皮一小块,清水适量
做法: (1) 把萝卜去皮,切角块;猪肉原块洗净;陈皮浸软,洗净 (2) 把清水与陈皮同放直身瓦煲内,旺火烧滚,下全部原料,再滚起改用文火煲约三小时即可.
附注: (1) 购买煲汤萝卜,以粗壮身重,上圆下尖为好 (2) 这个汤有治肺燥,喉干,眼涩等食疗功能 改天再看．． 其实在‘美衣美容’里我还贴了几个呢，有空看看吧，我觉得比家常菜要好吃好看，学会了可以给亲朋好友露一手的，呵呵。。。
我还会找点好的，以后在家请客，可以参考啊，呵呵。。。 你做的好吃不??
之前我觉得自己手艺还不错的,
但,
唉,自从我同学他们弄了后,才自知不如...
都他们弄比较多现在...
除非我回家早,
否则都他们弄. 我？我还可以吧，不过有时候光说不练，呵呵。。。多做几遍就好了，就有感觉了，呵呵。。。其实我还是挺喜欢做饭的。但是夏天热，懒得做。 说不上喜不喜欢．．
但，如果能不做，我肯定选择不做
呵呵．．我不是那种特勒快的人 彼此彼此。。。 做饭吃，要是有人和你一起来品尝才好，要不一个人做来吃多没劲啊。我就是这样一人，一个人总是懒得做可又不能不做，唉，真烦。我每天为吃什么都快烦死了。 我要是自己...
呵,都买熟食吃...
懒得弄.. 也是，自己凑活吃就可以了，我一个人是就随便塞点什么了。。。