[转帖]我爱!我爱!我好爱《金刚经》!
——是《金刚经》让我脱离苦海，重获新生由于童年的疾苦，生活的磨砺太多，我的身心大为受挫，我仇恨命运的不公，仇恨伤害过我的人，恨母亲对我的刻薄狠毒，我忘不了儿时母亲对我的种种打骂。。。过多的心灵创伤终于导致我得了严重的心理疾病——抑郁症。
我抑郁了那么多年，时刻都活在恐惧中，不是担心这就是担心那，世界在我的眼中灰暗一片，我整天无精打采，常年头晕，晚上做梦，白天瞌睡，我感受不到半点生活的乐趣，我过得好苦，好累啊!
我麻木，自闭，习惯一个人静静地地深思，擅长回忆，特别是回忆那些过去别人对我的伤害，越回忆越恨的牙痒痒，我幻想着自己怎样毁灭这个地球，怎样报复这个讨厌的世界，怎样去消灭那些曾经伤害过我的人，我真的担心自己这样下去会有疯掉的那一天啊，我不想这样啊，但我又把握不了自己。
一切的一切都失去了控制，我变得深怕吃亏，像刺猬一样竖起全身的刺时时防范。即使后来我赚到很多钱了，但我还是左担心右担心，依然小心眼，出去买点东西跟人讨价还价，放不开手脚，放不开心怀，我活的那么拘谨，那么疲劳不堪。我的老公对我非常好，可是我却看不到他的任何优点，而是鸡蛋里挑骨头，吹毛求疵，任意扩大，和他吵闹。。。如今回想这些，我真不明白，当初的我怎么就像中了邪一样呢？
我老公千方百计想尽法子，让我摆脱这种狭隘、偏执的心境，他买回《读者》，让我看里面的对人生有启迪的好文，他把生活中一些活生生的事例启发我。可是我却麻木得如一宗塑像，没丝毫反应。置之死地而后生。几乎死过好几次的我也意思到了，如果我还这样“放纵”下去，等待我的将是无量痛苦的万丈深渊，我要救自己，彻底改造自己，我暗暗下决心，强迫自己看了很多心灵鸡汤之类的短文，也和心理医生交流过，我想尽了办法可是无论我怎样挣扎，也逃不出这个这个煎熬我心灵的魔爪，我依然小人之心，斤斤计较，狭隘、自私，刻骨仇恨，缺乏情趣、缺乏爱心，我的生活尤于一潭死水，在散发着恶臭，我想摆脱，我想死，我想到清凉的另一个世界，一个人静静地躺着，不受任何干扰。
我一次次治疗，吃药，心理咨询，越治疗我越失望，因为我过不了一段时间又回到了令人煎熬的原地。那天我又突然痛苦起来，莫名地回忆起一件不顺心的事，继而烦躁，心里抓狂，感觉人生没一点意思。死神仿佛又在微笑着召唤我，我反复地想着，只有死就是我的解脱，就是我的归宿。但我又割舍不下老公和孩子，而且也很不甘心这么年轻就死了。为什么别人都活的好好的，而我却要去死呢？我在生死边缘徘徊，人不人，鬼不鬼地苟且过着有限生命的每一天。。。
就在我做生死论断的紧急关头，我喜闻佛法，听一个佛友说，只有多诵《金刚经》就能摆脱这种痛苦的心境，我似信非信，但是当时我痛苦得也实在是没办法了，就试试吧，我开始诵《金刚经》了，里面很多字不认识，又是这位佛友耐心教我认字，而且还要我在菩萨面前发誓，每天至少诵三遍，我答应了。从此，我天天坚持着诵《金刚经》，每天至少三遍，多的时候诵过六遍。
朋友们呐，我诵了半个月后，奇迹出现了，我突然有了一种清醒感，通体舒畅，头也不再晕了，精神状况也好了很多。而且我渐渐变得有爱心，我开始替老公着想了，觉得他也不容易，他也是父母生的儿子呀，我怎么能这样对待他呢？谁没有做错事的时候，他做错点事，我就抓住不放，老是跟他计较，吵闹不休，谁受的了啊。我这么一想，心生内疚。我的老公渐渐地在我眼中变得可爱起来，我惊讶地发现我的老公有很多可爱的优点。我主动亲昵他了，对他温柔体贴，在他看电视时，我会主动给他泡一杯茶，削一个水果，这在以前是从未有过的事，相反的是我在看电视时，叫喊着他给我端茶，削苹果，也不管他当时是否在忙，他不给我拿，我就生气、发脾气。读《金刚经》胜读接受百年人生理论教育啊，一点都不夸张。自从诵金刚经后我明白了许多做人的道理，爱充盈灌注我体内，我看什么事都顺眼了，意想不到的是，随着我诵《金刚经》的次数增加，我越来越豁达，越来越宽容，我凡事都能站在对方的角度想了，有了这么好心态，我的身体愈来愈好，头晕，注意力不集中，白天打哈欠的老毛病都神秘地失踪了。取而代之的是，充满活力，善解人意，乐于助人的我。我的这些变法，对于我本人来说，自己都解释不清，忽然间，自己怎么像有魔术的人一样变了呢？我带着疑惑去问佛友，佛友告诉我，那是佛菩萨给我加持了，让我脱离了苦海。。。
在我惊喜之余，我一气呵成写了两篇一千多字的文章，1篇是，修佛诵经对治疗抑郁有神奇功效--我的康复经历。2篇是，万两黄金不换修行。我分别发在三个论坛，并告之了我现在经常去的佛教在线金刚经室的网址，文章发出后，很多身患抑郁的朋友响应了，响应最早的一个是叫“音乐如水”的网友，我们现在已成了好姐妹，她在读诵《金刚经》后，多年治不好的心理疾病也彻底康复了，此前她一直在服药，现在无须服药了。还有一个叫“可静”的网友，她诵经后症状也好了很多。另外几个病友读诵《金刚经》后，病情都在好转。现在来金刚经室找我聊天的病友越来越多，他们问我，为什么诵经会治好医院也难以治疗好的的抑郁症呢？在此，我如实地对朋友们说，我一时半会也说不出所以然，但我可以肯定这是《金刚经》的殊胜威力治好了缠绕我多年的心理疾病，对于经文的神奇科学家都难以解释清楚，更何况是渺小，无知的我呢。
抑郁的朋友，如果你们想拥有健康的心态，智慧的大脑，就虔诚地去诵《金刚经》吧，金刚经是经典中的大乘，它的般若智慧浩瀚无边，金刚经的宗旨就是让人放下执着，放下仇恨，放下贪念，教人宽容，从容处世，活得轻松。这些佛菩萨赐予的无量智慧，正是我们抑郁朋友所缺少的呀，真可谓，一副治抑郁症的良药啊。也许很多朋友会觉得听起来像天方夜谈。毛主席老人家说的好：“实践是检验真理的唯一标准。”朋友们，你们不信的话可以先实践尝试啊，到时候你们亲身受益了，就知道我现在不是信口开河了。
我此篇文章字词句句都是发自内心，绝无半点虚假。在此我真诚地祝福抑郁朋友，早闻佛法，坚持念佛念经（获福无量，灭罪无量）。拥有健康美丽幸福的人生！！ 慈悲的益处
近几年已经有许多的研究显示：发展慈悲心与利他心对个人的身心健康都有益。举个最有名的实验， 哈佛大
学的心理学者大卫.麦考蓝达让一群学生看泰瑞莎修女在加尔各答照顾病人与穷人的影片，学生看完之后表示，
这部影片激发了他们的同情心。然后他又分析学生的唾液，发现A型的免疫血球素增加了~这种血球素能帮助
身体抵抗呼吸道疾病的感染。密西根大学研究中心的詹姆斯.浩斯也做了另一项调查，发现经常做善事，待人
仁慈有爱心，会让一个人对生命更有期望，而且活力无穷。另一些有关身体与心智的医院研究也显示出同样
的结果，证明积极正面思考的心智，对身体健康确实有帮助。
正面的思考不但对身体健康有帮助，慈悲与关怀的行为也能帮助我们保持良好的情绪状态。许多研究都显示，
帮助人能产生快乐的情绪`稳定的感觉，而且减少压力。哈佛毕业的乔治.维蓝特做过一项长达三十年的研究，
他发现利他的生活方式是保持精神健康的重要元素。另一项由亚伦.路克斯针对几千人所做的研究发现：经
常参与社会工作`义务帮助别人的人表示，他们活力充沛，感觉温馨，精力十足， 而且总是开开心心的，他
们显得心情平静，对自我的评价也较高。这些关怀的行为不只对稳定情绪有帮助，而且对疏解压力或行为失
常都有效益。
心理学家的研究证明了达赖喇嘛对慈悲的观念是正确的。一个人其实不需要经由这些实验证明 ，就能 看出
这样的真理。我们可以由自己的生活中看到慈悲与关怀对身心造成的良性影响。也可以由千百个其他人身上
看到。几年前我遇到的一个建筑工程师，六十岁的约瑟夫，就是个好例子。三十年来，约瑟夫在亚历桑纳州
做房地产炒地皮，赚了一大笔钱，成为一个大富豪。八零年代末期，房地产下跌， 他成为亚历桑纳州有史以
来最大的房地产破产者。他跌得很惨，失去了一切。事业失利也影响到他二十五年的婚期，终于以离婚收场。
约瑟夫并不常谈这些事，而且开始酗酒。幸好戒酒协会帮助他戒了酒，而他也因为参与这个协会的活动，开
始帮助其他也参加了其他的义工团体。他用自己的专业知识帮助那些没能力买房子的人。谈到他现在的生活，
约瑟夫说：[我现在重组了一个小公司，也有些收入，但我知道我再也不会像以前那么富有了。有趣的是，虽
然如此，但我再也不会想要以前的那些钱了。我情愿将时间花在各种义工团体上，直接为人服务，尽可能让
他们过著更好的生活。现在我一天感受到的快乐，比我以前赚大钱时一个月感觉到的快乐还要多。我的一生
从来没有这样快乐过!] 把你的痛苦洒在湖里
印度有一个师傅对于徒弟不停地抱怨这抱怨那感到非常厌烦，于是有一天早上派徒弟去取一些盐回来。
当徒弟很不情愿地把盐取回来后，师傅让徒弟把盐倒进水杯里喝下去，然后问他味道如何。
徒弟吐了出来，说：“很苦。”
师傅笑着让徒弟带着一些盐和自己一起去湖边。
他们一路上没有说话。
来到湖边后，师傅让徒弟把盐撒进湖水里，然后对徒弟说：“现在你喝点湖水。”
徒弟喝了口湖水。师傅问：“有什么味道？”
徒弟回答：“很清凉。”
师傅问：“尝到咸味了吗？”
徒弟说：“没有。”
然后，师傅坐在这个总爱怨天尤人的徒弟身边，握着他的手说：“人生的苦痛如同这些盐有一定数量，既不会多也不会少。我们承受痛苦的容积的大小决定痛苦的程度。所以当你感到痛苦的时候，就把你的承受的容积放大些，不是一杯水，而是一个湖。” 放生、念佛治好了我的两种绝症(东林寺《净土》杂志2005春季刊已选用本文）
我1992年患上了血癌（白血病）和系统性红斑狼疮（注1），医治无效。两种恶病缠身，使我长期失眠、发烧、口腔溃烂、牙龈和鼻孔出血。。。。。。严重时，行动困难，连站一刻钟都坚持不了。自己又下了岗，贫病交加，身心倍受折磨，真是生不如死！曾经跳过长江自尽。
后来听说有人到四川白塔寺学习佛法治好了绝症，虽然我当时对佛法很不了解，但求生的欲望让我千方百计凑了些钱，于1994年4月份到了四川中江县白塔寺，拜海空和尚为上师，学习佛法。遵照上师的教诲修炼了一段时间后，无奈囊中羞涩，很快就返回了九江（佛教净土宗的发源地）老家。
回家后，我又有缘开始学习净土法门，每天用业余时间到菜市场捡那些别人不要了的、但是还活着的小生命，比如小虾、小鱼、螺蛳、黄鳝、泥鳅等，把她们放生到长江或者湖泊里。并且为她们念诵三皈依，希望她们的灵魂在皈依佛、归依法、皈依僧后，有个美好的归宿、永远的解脱。在生活中，我省吃俭用，尽量多放生、多参与印刷圣贤经典。
除了不遗余力的放生，我天天念《无量寿经》，并且在工作中、生活中，见缝插针的念“南无阿弥陀佛” （或出声或默念），以求驱除心中的各种妄想，让心灵更多的处于接近一尘不染的状态。
在向觉悟了的人的学习过程中，我比较注重改过修善，对别人尽量谦虚恭敬、放大胸怀、乐于助人，平等对待、爱护所有生灵，对自己要求淡泊名利财色、清除心灵污垢、丢掉不良习惯，从而渐渐把处处为自己转变为处处想着别人，将烦躁心、怨恨心转变为慈悲心、清净心。
由于以上不同于以往的生活方式，我的内心一点点开朗、愉快、充实起来，病情也同时好转起来！我又感到了幸福和自己存在的价值和意义。
当然，在病魔完全被我感化之前，由于有时候没有做到严于律己，病情还是有反复的，但是总的来说我是走在康复的道路上。
终于，在2001年5月12日，九江市第三人民医院给我作出了“血常规化验各项指标正常”（注2）的结论！
事实上，我不知不觉早已正常的工作、学习和生活了，还能跑5公里！
注1 九江市第三人民医院2000年3月30日《疾病证明书》NO：0011077
注2 九江市第三人民医院2001年5月12日《检验报告单》NO：0217573
——可以向我索取医院报告
张洪
2004年12月29日星期三
张洪，法名寂洪。电话：0792——8844586(小灵通) 7080103
欢迎以任何形式广为传播这篇小文(比如发到其他网站去),特别是建议您把这篇文章打印出来,连同从我们这里索取的诊断书复印件,一同拿给您身边有绝症的朋友,给他们希望、启发、鼓励;
同时,我们也很高兴您能把您身边通过接受佛的教育而转化了绝症的事例的素材或者是线索提供给我们,我们将把这些具备强大说服力的"奇迹"搜集起来,以做更广泛的传播、造福更多的生灵.
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